Lâcher prise

📸Lâcher prise

Si commencions à entrevoir le lâcher prise comme étant tout simplement l’acceptation que nous n’avons pas la capacité de pouvoir tout contrôler.
Accepter de laisser partir les personnes que nous ne pouvons retenir, se libérer d’un passé dépassé bien souvent lourd et encombrant, s’affranchir des peurs d’un futur à venir qui assombrissent notre ciel et nous empêchent de voir le soleil briller.

❗ L’acceptation ce n’est pas de dire « yes, youpi je souffre et je n’y peux rien », mais cesser de ramer à contre-courant en acceptant que les choses sont ainsi aujourd’hui et que quoi que je fasse je ne peux rien changer à ce qui s’est passé mais je peux modifier mon regard sur les évènements pour continuer à avancer vers mon épanouissement.

Plus facile à dire qu’à faire me direz-vous ! Je vous l’accorde.

✔Aussi, je vous invite à mettre en place une mini habitude de 5mn chaque jour d’auto observation afin de prendre du recul sur vos ressentis et ainsi vous aider à couper ces liens invisibles qui vous emprisonnent, assombrissent votre quotidien afin de laisser la lumière filtrer de nouveau.

En résumé, cessons de nous accrocher à des situations qui nous font souffrir et sur lesquelles nous n’avons aucun pouvoir, aucun contrôle, et parvenir ainsi à cette acceptation qui va nous offrir un sentiment de libération.

Cette mini habitude va devenir naturelle au fil jour après jour.

📸✍Laurence Renaudin