Un jour... un regard... une phrase... une photo · 28. février 2021

📸 Lire délivre 📚 Lire des livres nous délivre du stress du quotidien en nous entraînant dans un univers que nous avons choisi, dans la peau d’un personnage auquel nous nous identifions, vivre des aventures exaltantes, troublantes ou ...

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 19. février 2021

📸 Envie d’évasion… 📚 Lire nous permet de voyager dans un univers fantastique, historique, romanesque, poétique, dramatique, spirituel, culturel, policier… autant d’univers selon nos préférences. Ouvrir un livre 📖, c’est partir à la recherche d’un merveilleux trésor que l’on découvre au fil des pages. La lecture nous offre cette évasion qui nous transporte, nous ressource et nous transforme aussi quelques fois. 📝 Keith Oatley, professeur de psychologie cognitive à l’Université de Toronto, a

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 05. janvier 2021

📸 Lire est un anti-stress Montesquieu nous dit « Lire c’est échanger des heures d’ennui contre des heures délicieuses », ce à quoi je me permettrai de rajouter et « se libérer du stress et de l’anxiété ». Le neuropsychologue David Lewis explique dans son étude menée en 2009 en Angleterre, à l’Université de Sussex, qu’à partir de six minutes de lectures...