Se libérer de l'addiction au sucre

FORFAIT 90 JOURS POUR SE LIBERER DE L'ADDICTION AU SUCRE

 

 

Ce programme est conçu pour vous accompagner dans la compréhension et la gestion de votre dépendance au sucre, en mettant l'accent sur les aspects émotionnels et comportementaux.

 

Durée : 3 séances d'hypnose sur 3 mois, avec des e-mails hebdomadaires, pour vous  fournir les outils et le soutien nécessaires pour atteindre vos objectifs.

 

Comprendre l’addiction au sucre : 

L'addiction au sucre est souvent le résultat d'une combinaison de facteurs biologiques, émotionnels et sociaux. Le sucre stimule les centres de plaisir dans le cerveau, créant un cycle de désir et de récompense qui peut être difficile à briser. Les habitudes alimentaires, le stress, et les aspects culturels jouent également un rôle important. Reconnaître et comprendre ces facteurs est crucial pour développer des stratégies efficaces pour gérer cette dépendance.

 

DANS LE DETAIL :

 

Mois 1 : Évaluation et Introduction à l'Hypnothérapie

 

• Évaluation initiale et discussion des objectifs.

• Première séance d'hypnothérapie pour commencer le travail sur la dépendance au sucre.

 

E-mails hebdomadaires

• Semaine1 :  Comprendre l'addiction au sucre.
• Semaine2 :Techniques de pleine conscience pour la gestion des envies.
• Semaine 3 : Stratégies pour gérer le stress sans sucre.
• Semaine 4 : Récapitulatif et préparation pour la prochaine séance d'hypnothérapie.

 

Mois 2 : Approfondissement de l'Hypnothérapie

 

• Deuxième séance d'hypnothérapie, renforcement des stratégies pour contrôler les envies.

 

E-mails hebdomadaires

• Semaine 5 : Journaling pour une prise de conscience.
• Semaine 6 : Techniques de relaxation et méditation.
• Semaine 7 : Renforcement des pensées positives.
• Semaine 8 : Récapitulatif et préparation pour la prochaine séance d'hypnothérapie.

Mois 3 : Consolidation et Planification

• Troisième et dernière séance d'hypnothérapie, consolidation des acquis.
• Discussion sur la gestion à long terme et la prévention des rechutes.

E-mails hebdomadaires

• Semaine 9 : Planification pour les situations difficiles.
• Semaine 10 : Stratégies de soutien à long terme.
• Semaine 11 : Célébration des progrès et réflexion.
• Semaine 12 : Récapitulatif global et conseils de suivi.

Support Complémentaire :

 

• 1 séance d’auto-hypnose pour la gestion des émotions à disposition pour une écoute apaisante à tout moment
• 1 page type de journaling pour vous aider

Suivi :

• Proposition d'une séance de suivi un mois après la fin du forfait.

Commencez votre parcours vers un équilibre durable et une relation saine avec le sucre. Ce forfait vous fournira les outils et le soutien nécessaires pour atteindre vos objectifs.

 

Forfait : SE LIBERER DE L’ADDICTION AU SUCRE

360 € (paiement échelonné sans frais proposé) 

 

IMPORTANT : Cependant, il est crucial de noter que ce chiffre de 90 jours est une moyenne, un repère pour guider votre parcours.

 

Nous sommes tous uniques, et notre cheminement dans la vie l'est tout autant. Certains d'entre vous pourraient trouver leur liberté par rapport au sucre en 10 jours, tandis que d'autres pourraient avoir besoin de 40 jours, voire plus, pour instaurer un changement durable. Et c'est absolument normal.