Comment sortir de l'obsession des régimes
🎬Pour commencer, je vais vous invite à regarder l’excellente vidéo de Psychocouac intitulée « Un régime ça fait grossir » dans l'article.
Nous nous sommes rencontrés lors d’un congrès du GROS (Groupe de Réflexions sur l’Obésité et le Surpoids).
Laissez-moi vous raconter une histoire :
Un jour, le conscient (cette partie de notre cerveau qui raisonne) décide qu’il est temps pour lui de se libérer de son surpoids. C’est bientôt l’été et pour la plage ce sera plus sympa 👙
L’inconscient (cette partie de notre cerveau archaïque qui ne réfléchit pas) pense qu’il a besoin d’une carapace de protection. Il veut anesthésier nos émotions et le meilleur remède (selon lui) c’est manger 🤦♂️
La guerre est déclarée. Mais le corps par peur de manquer obéit à l’Inconscient et se met en mode stockage au regard de la pénurie à venir.
Mais alors comment faire ?
https://happyharmonie.com/comment-sortir-de-lobsession-des-regimes/
Crédits texte et photo @📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy
* Partage autorisé
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