Le grand départ

 

Beaucoup d’entre nous ont été confrontés au deuil. Pour ma part, mais cela n’appartient qu’à moi, je pense que nos défunts tant aimés continuent de veiller sur nous par-delà la lumière ✨

Certes, nous ne pouvons plus les voir de la même façon, cela ne veut pas dire qu’ils ont disparu à tout jamais. Lorsqu’un bateau disparait à l’horizon cela ne veut pas dire qu’il a coulé, cela veut juste dire que nous ne pouvons plus le voir.

 

Antoine de Saint-Exupéry a écrit :

 

« On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux »

 

✍ Elisabeth Kübler-Ross, psychiatre américaine, spécialisée dans l’accompagnement des personnes en fin de vie, a établi les

8 différentes étapes du processus de deuil qui s’appliquent non seulement au décès d’une personne aimée, mais aussi à différentes étapes dans notre vie (licenciement, rupture amoureuse, déménagement …).

 

🔹 Le choc de la perte : Phase de sidération et de déstabilisation intense

 

🔹 Le déni ou marchandage : Nous refusons d’y croire, bien souvent les premiers mots que l’on exprime sont : « ce n’est pas possible » et/ou « pourquoi lui »

 

🔹 La colère : Profond sentiment d’injustice. Nous en voulons quelques fois à la personne décédée parce que l’on se sent abandonné, aux médecins, à soi-même « si j’avais fait ceci… »

 

🔹 La tristesse : Sentiment de dépression profonde liée au deuil. Nous prenons conscience de la triste réalité et les larmes commencent à jaillir.

 

🔹 La peur : La peur pour soi, peur pour les autres, peur de demain.

 

🔹 L’acceptation : dans cette phase nous cessons de ramer à contre-courant, nous acceptons que ce soit ainsi et que quoi que nous fassions nous ne pourrons changer les évènements.

 

🔹 Le pardon : Nous faisons la paix avec nous-même, nous pardonnons à l’être cher d’être parti.

 

🔹 Le cadeau ou nouveau sens à notre vie : Nous avons pris du recul face à ce deuil. Nous nous reconnectons au présent en savourant de plus en plus ce que nous vivons. Le présent est un synonyme de cadeau, à nous d’ouvrir les yeux pour l’accueillir.

 

 

Crédits texte et photo @📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy
* Partage autorisé