"La vie ce n'est
pas seulement respirer
c'est aussi avoir le souffle coupé "
A. Hitchcook
🕵️ Et si à partir de maintenant nous mettions tous nos sens en alerte pour savourer les petites choses simples que la vie nous offre ?
Cela peut paraître si simple et pourtant… entrainés par le rythme de la vie nous nous laissons tellement absorber par nos pensées, notre quotidien, par les infos anxiogènes… et modifier cette façon de faire demande un réel effort 🤦
🧘️Un petit effort c'est certain, mais le bénéfice sera tellement plus supérieur à ce qu'il nous en coute, et ce bénéfice est de nous permettre de :
😍 nous reconnecter et de savourer ces petites choses simples et essentielles, par exemple remarquer ces petites fleurs qui poussent et apportent de jolies couleurs à notre environnement🌼.
😍 d'orienter nos pensées vers le positif, par exemple "J'ai peur d'échouer à mon examen OUI MAIS je peux aussi réussir💪"
😍 décider de sourire toute la journée et ainsi envoyer un rayon de soleil aux personnes qui croiseront notre route, et recevoir en retour ce rayon de soleil qui nous fera du bien🌞
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