Melodie du bonheur pour cette nouvelle année

📸 Premières notes de la mélodie du bonheur pour 2021 ✨

Je vous offre les premières notes de la mélodie du bonheur pour cette nouvelle année 2021, il vous appartient d’en compléter la partition 🎶

Pour vous aider à y parvenir et rester positif tout au long de cette année, je vous propose un défi par mois

💙 Janvier 
 « Ne vous découragez pas, c’est souvent la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte » Paulo Coelho.
Pour m’en souvenir, j’établis la liste des 12 choses que j’aime le plus (ex : danser, chanter, apprendre de nouvelles choses, méditer, se détendre ...) Une activité pour chaque mois à laquelle je consacre au minimum 5 minutes par jour.

💙 Février 
 « Il faut lentement devenir ce que tu es » L. Jousset
Je me connecte à qui je suis et la personne que j’aimerais être. Je crée le pont qui me mène de l’une à l’autre

💙 Mars 
 « Une fois que vous remplacez les pensées négatives par des pensées positives, vous allez avoir des résultats positifs » W. Nelson
 Je repère toutes mes pensées négatives, je les transforme en pensées positives et je mets un euro par pensées négatives dans une tirelire.

💙 Avril 
« Ils ignoraient que c’était impossible alors ils l’ont fait » M. Twain
Je transforme tous les ‘’il faut’’ par ‘’ je veux ‘’ afin de me libérer du stress des obligations qui n’en sont pas et ainsi garder ma motivation en toutes circonstances.

💙 Mai 
 « Celui qui veut faire quelque chose trouve un moyen, celui qui ne veut rien faire trouve une excuse » Proverbe arable
Je passe à l’action (ou pas) mais j’élimine ’’j’essaie’’ de mon vocabulaire, car «’’essayer’’ est un chemin qui ne mène jamais bien loin, voire nulle part.

💙 Juin 
 « La motivation nous sert de départ, l’habitude nous fait continuer » J. Ryun
Avant l’été, je fais le point sur l’avancée de mes objectifs, et je me (re)connecte aux habitudes que j’ai mises en place pour y parvenir.

💙 Juillet
 « Rappelle-toi :  l’unique personne qui t’accompagne toute ta vie, c’est toi-même ! Sois vivant dans tout ce que tu fais » P. Picasso
C’est l’été… Je me connecte chaque soir à trois choses positives de la journée

💙 Août
 « Le destin n’est pas une question de chance mais une question de choix » W. Jennings Bryan
Je prends conscience que j’attire à moi ce que je pense ; chaque jour je me répète que je peux et que je suis capable de croire en moi et en mes rêves.

💙 Septembre
 Gardez toujours à l’esprit que votre décision de réussir est plus importante que n’importe quoi d’autre » A. Lincoln
C’est la rentrée… Chaque jour je savoure mes réussites - même les toutes petites – et je me valorise pour au moins trois d’entre elles

💙 Octobre
 « Si nous avons le courage de les poursuivre, tous les rêves deviennent réalité » W. Disney
Je suis et je reste mon (ma) meilleur(e) ami(e) quoi qu’il arrive, afin de permettre à mes rêves de devenir une réalité.

💙 Novembre
 « La plus grande victoire, c’est la victoire sur soi » Platon
Je me remets en question régulièrement (non pas pour douter)  pour faire un point sur mes forces et mes qualités, mes faiblesses et mes défauts

💙 Décembre
«  La vie est un cadeau dont je défais les ficelles chaque matin au réveil ». C. Bobin
Chaque jour je reçois le cadeau de tout ce chemin parcouru 🎁🎁🎁

📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy