Notre soleil intérieur

 

"Laisse ta lumière briller. Qu'elle brille à l'intérieur de toi

pour qu'elle puisse briller sur quelqu'un d'autre"

O. Winfrey

 

ūüĆěNous avons tous remarqu√© que notre humeur et nos comportements changent lorsque le soleil brille. Le soleil est indissociablement reli√© √† la vie. Il r√©gule notre horloge interne, a un impact r√©el sur notre organisme ; par exemple, ses rayons permettent √† notre cerveau de lib√©rer de la s√©rotonine ce qui donne au soleil ce pouvoir "anti-d√©prime", mais aussi, une exposition de 15 minutes permet de lib√©rer 80% de vitamine D dont nous avons besoin, ‚Ķ

 

ūüĆěDe m√™me, lorsque nous laissons rayonner notre soleil int√©rieur, nous nous sentons merveilleusement bien, et notre "lumi√®re" rejaillit sur les personnes qui nous entoure.

 

ūüƶSeulement bien souvent, malgr√© nous, nous laissons les nuages prendre le dessus et assombrir notre quotidien.

 

ūüĆěLa bonne nouvelle c'est que, m√™me si nous sommes impuissants face √† la m√©t√©o ext√©rieure, nous avons le pouvoir de modifier notre m√©t√©o int√©rieure, en laissant briller notre soleil int√©rieur chaque jour, savourer ses rayons en toutes circonstances, y puiser notre √©nergie pour dissiper les nuages, aveugler ceux qui seraient potentiellement toxiques pour nous et ainsi ne pas les laisser s'approcher et nous pr√©server.

 

ūü§ĒSaviez-vous que selon une √©tude (Tustin, Gross et Haynes en 2004), il semblerait qu'au cours du 1er trimestre de grossesse, le fait d'√™tre expos√© au soleil permettrait d'avoir des nouveau-n√©s plus gros ūü§Ē

 

 

ūüĆěūüĆěūüĆěAlors plus que jamais savourons les doux rayons du soleil sur notre peau (en nous prot√©geant bien s√Ľr) mais surtout, prenons conscience de notre soleil int√©rieur ūüĆěūüĆěūüĆě

 

Cr√©dits texte et photo @ūüďł‚úćLaurence Renaudin - Ther‚ÄôHappy
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