Plonger en soi

💌Comme je vous l’ai dit hier, pour le cerveau réel et virtuel c’est pareil. Ce qui existe pour le cerveau c’est notre état émotionnel, d’où l’importance de s’exprimer en fonction de ce que l’on souhaite plutôt que l’inverse.

🧘‍️Pour cela, il est parfois nécessaire de plonger profondément en soi pour modifier nos habitudes de penser. Ecoutons-nous parler pour repérer nos formulations négatives et apprenons à remplacer ces formules négatives par des formules affirmatives :

❕ N’oublie pas de                              =>      Rappelle toi

❕ Ne cours pas dans tous les sens      =>       Ralentis

❕ Ne stress pas                                   =>       Sois confiant(e)

❕ Je ne veux plus être malheureuse   =>       Je veux être heureuse

❕ …

Pour m’aider à m’exprimer de manière positive, je me dis que mes pensées sont des vœux  que j’émets ✨✨✨

et je tiens vraiment à recevoir en retour du positif

Crédits texte et photo @📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy
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