"S'aimer nous-mêmes permet de faire des miracles dans nos vies" Louise L. Hay
L'amour de soi 🤔 Mais de quoi elle parle ❓😉
💖Nous savons tous ce qu'aimer signifie, mais s'aimer soi-même reste un concept encore bien trop abstrait.
En quoi est-ce important de s'aimer soi-même ❓
Tout d'abord cela permet d'identifier nos besoins réels, de se connecter à soi et ainsi d'éviter devenir dépendant(e) du regard d'autrui, éviter de s'oublier pour obtenir l'approbation des autres, …
🤔 La question qui suit inévitablement c'est "Oui, mais comment s'aimer soi-même ❓"
Il n'y a pas de recettes "miracle", mais voici quelques pistes :
🙏 La bienveillance envers soi-même. Agir avec soi et se parler, comme nous le ferions pour une personne que l'on aime
🙏 S'offrir une récompense lorsque nous avons atteint un objectif pour savourer cette réussite
🙏 S'entraîner à remplacer nos pensées négatives par des pensées positives
🙏 Et s'attendre au meilleur… le miracle dans nos vies comme le dit L. L. Hay.
🌞 Belle journée à tous
Écrire commentaire