♻ Quelle direction prendre pour donner un sens à sa vie ❓
C’est une bonne question, mais pour cela il convient de donner un sens à ce que nous faisons, et/ou prendre du recul pour redonner du sens à ce qui semble ne plus en avoir pour commencer la journée avec le sourire 😁.
Prenons un exemple : Vous travaillez mais vous n’aimez pas votre travail. Difficile dans ce cas de s’extirper de sa couette le matin 🤦️ avec le sourire. Cependant, en vous reconnectant à ce que vous apporte ce travail, un salaire, vous vous reconnectez aux bénéfices d’avoir ce salaire : l’argent pour nourrir votre famille, pour économiser pour l’achat de la maison de vos rêves, pour vos prochaines vacances… et ce sont ces raisons qui vont donner du sens à votre journée, et non pas le travail en lui-même 🤗.
🕵️️ Donner du sens c’est aussi se reconnecter à ses valeurs profondes (respect, fidélité, bienveillance, paix intérieure, aventure, sécurité, confort, famille, amour …📝) pour se sentir en harmonie avec soi-même.
Bien souvent nos angoisses, nos peurs, notre corps également (migraines, douleurs, …) nous envoient des signaux pour nous dire que nous ne sommes plus en harmonie et qu’il est temps de se retrouver.
💡Pour vous aider, vous pouvez plonger dans vos souvenirs et retrouver un moment, une situation, un
endroit où vous vous sentiez particulièrement bien, épanoui(e).
Demandez-vous
quelles valeurs étaient respectées à ce moment-là ❓
Crédits texte et photo @📸✍Laurence
Renaudin - Ther’Happy
* Partage autorisé
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