ARTICLES AVEC LE TAG : "instant present"



Simplement respirer
📸 Simplement respirer "✨Parfois, mieux vaut respirer profondément et ne rien dire ✨" C'est un sage conseil mais ô combien difficile 😱 Lorsque nous sommes aspiré(e)s dans le tourbillon de nos émotions, elles prennent les commandes et nous agissons bien souvent de façons impulsives, ou nous replions sur nous-même totalement anéanti(e), déprimé(e) … 🤦‍♂‍ 🧘‍♀‍Pour nous aider à retrouver une paix intérieure
Se sentir libre de saisir l'instant
📸 Se sentir libre de saisir l'instant "✨La liberté intérieure c'est le premier pas vers la liberté ✨" A. Braconnier 🙏Plus que jamais libérons nous de la prison de nos pensées tels la culpabilité, les regrets, les peurs, les doutes qui nous entraînent dans un état émotionnel négatif, ayant pour conséquence une baisse d'énergie, du moral…, bref une spirale infernale qui ...
S'autoriser à ne rien faire
📸 S'autoriser à ne rien faire S'autoriser à ne rien faire c'est déjà faire quelque chose car c'est prendre la décision de se connecter à soi pour ressourcer autant le corps que l'esprit en laissant de côté la culpabilité liée à notre éducation et/ou la pression sociale qui nous demandent sans cesse et de plus en plus, d'être efficace et productif. S'autoriser à ne rien faire ne veut pas dire se laisser vivre, mais prendre le temps...
Fragment de temps
📸 Fragment de temps Hier matin le ciel a embrasé la mer. Quelques petites minutes à peine pour s’émerveiller et immortaliser ce cadeau de la nature 🎁 [photo sans filtre pour les sceptiques 📷 je peux fournir le fichier raw 😉] Durant ces quelques petites minutes, le monde est devenu rouge 🎴, couleur de l’action, de la passion, de la vie. C’est l’élément de feu associé à la planète Mars. Le rouge attire notre regard. Il est de ce fait symbole de danger. Peut-être que le message de ce ...
Savourer l'instant
📸 Savourer l’instant 🎵…Zen.. soyons zen… 🎵 En 1995 Zazie nous chantait d’être zen, et en 2021 plus que jamais nous avons besoin d’être zen 🧘‍♀‍ oui mais comment 🤔 ? Il y a de nombreux exercices à faire pour retrouver sa zénitude, entre autres savourer l’instant, méditer, respirer… mais aussi : 💡 Ayez toujours sur vous un petit objet qui évoque votre paix intérieure (ex. une photo de vos enfants, d ’un paysage que vous aimez, un bijou…) Il suffit de ...
Au même endroit mais si différent chaque jour
📸 Au même endroit mais si différent chaque jour Vous connaissez tous ma passion pour la photo 📸et faire de la photo nous apprend à être dans le moment présent, à l’affut de ce petit quelque chose de nouveau, et ce, même si nous faisons le même trajet tous les jours, que nous ayons les mêmes habitudes, que nous regardions de la même fenêtre… Avoir ce regard posé sur ce que nous vivons nous connecte