7 milliards d’individus sur terre, 7 milliards de définitions du bonheur, alors je n’ai pas la prétention de vous donner la recette magique du bonheur, je vais vous parler de moi, de ma façon de le ressentir, en espérant vous procurer autant de plaisir à la lecture de ce post que j’en ai à l’écrire.
Si je vous énumère les ingrédients pour la recette d’un gâteau au chocolat, allez-vous réussir à en ressentir la saveur 🤔
Or, si je vous parle du diner d’hier soir et que je m’extasie sur le gâteau au chocolat avec cette mousse onctueuse, rien que le terme vous fait saliver, mousse, douceur, onctuosité, moelleux… qui contraste avec le croquant de la praline croustillante et fondante qui fait frétiller mes papilles … bref, un vrai bonheur pour les sens.
👩🍳Vous l’avez compris, le bonheur n’est pas dans la recette, mais il passe par notre ressenti, il est lié à la production de différentes hormones par notre cerveau.
La magie d’un lever de soleil🌞 par exemple, ne dure qu’une ou deux minutes avant que la lumière rouge ne devienne jaune. Alors je prends ces deux minutes, une vraie bulle de bonheur durant laquelle je savoure cet instant magique. Je me laisse charger de toute cette beauté.
De la même manière, prendre mes baskets et partir courir 🏃♀️, laisser mes pas me transporter, mes yeux s’émerveiller et tous mes sens s’imprégner de ce bien être et de cette liberté, ou encore lorsque j’écoute de la musique 🎧, ou que je passe un moment avec des personnes que j’aime mes enfants, mes amis …
Il y a tellement de façons de se connecter au bonheur 😍, à découvrir cet état de grâce particulier, ce ressenti si agréable selon votre carte du monde, car comme l’écrit Charles Dumercy :
« Le bonheur est une mosaïque composée de petits morceaux »
Crédits texte et photo @📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy
* Partage autorisé
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