Un jour... un regard... une phrase... une photo · 27. février 2021

📸 Savourer l’instant 🎵…Zen.. soyons zen… 🎵 En 1995 Zazie nous chantait d’être zen, et en 2021 plus que jamais nous avons besoin d’être zen 🧘‍♀‍ oui mais comment 🤔 ? Il y a de nombreux exercices à faire pour retrouver sa zénitude, entre autres savourer l’instant, méditer, respirer… mais aussi : 💡 Ayez toujours sur vous un petit objet qui évoque votre paix intérieure (ex. une photo de vos enfants, d ’un paysage que vous aimez, un bijou…) Il suffit de ...

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 12. décembre 2020

📸 Rayons de joie 🌞Définition de la joie selon le dictionnaire « ce qui provoque chez quelqu'un un sentiment de plaisir, de bonheur intense, caractérisé par sa plénitude et sa durée limitée » Accueillir et s’imprégner de ces moments, les savourer pleinement avant qu’ils ne disparaissent, à l’image des rayons du soleil avant qu’ils ne se cachent derrière les nuages. 🤔Comment faire me direz-vous ? suite... 📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 11. décembre 2020

📸 GO 🚲Avancer malgré les difficultés pour garder l’équilibre. Même si les épreuves de la vie nous font parfois sentir vulnérables, elles nous entraînent - souvent bien malgré nous - dans une introspection à la découverte de nos richesses et ressources intérieures bien tapies au fond de nous-même, un trésor caché qui ne demande qu’à être révélé, une force de vie insoupçonnée. 😊Rester confiant est ... (suite...) 📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 10. décembre 2020

📸 Toujours rêver Plus que jamais d’actualité, gardons nos rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue dans ce brouillard ambiant. Il est important de toujours rêver, quelles que ... 📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 07. décembre 2020

📸Happy 😍 Être heureux, c’est (re)prendre le temps de se connecter à des petits moments de bonheur tout simples, à l’image de la mouette qui passe devant le soleil au moment même où j’allais prendre ma photo. Quel instant merveilleux, quel plaisir. Aujourd’hui encore en partageant cette photo, le souvenir de ce moment me procure de la joie. Être à l’écoute de ces petits instants même fugaces, nous remplit ...(suite) 📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 06. décembre 2020

📸Rendez-vous avec moi m’aime ❤ Revenir vers soi est une étape indispensable afin de mieux se rencontrer soi-même, se (re)découvrir et se connaître pour avancer en adéquation avec ses valeurs. C’est aussi s’autoriser un temps de pause pour faire du tri dans notre ordinateur cérébral afin d’éviter les saturations. Par exemple, nous pouvons... (suite ...) 📸✍Laurence Renaudin

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 05. décembre 2020

📸Lâcher prise Si commencions à entrevoir le lâcher prise comme étant tout simplement l’acceptation que nous n’avons pas la capacité de pouvoir tout contrôler. Accepter de laisser partir les personnes que nous ne pouvons retenir, se libérer d’un passé dépassé bien souvent lourd et encombrant, s’affranchir des peurs d’un futur à venir qui assombrissent notre ciel et nous empêchent de voir le soleil briller. ❗ L’acceptation ce n’est pas de dire ... (suite) 📸✍Laurence Renaudin

03. décembre 2020

📸Go on La vie n’est pas un long fleuve tranquille, mais notre façon de percevoir les évènements va considérablement modifier notre façon d’y réagir. Il est essentiel de continuer d’avancer en restant positif. Nier le négatif serait une erreur ; prenons du recul face à (suite https://www.laurence-renaudin.fr/2020/12/03/go-on/) 📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 02. décembre 2020

📸Dream S’autoriser à rêver… Croire en soi et en ses possibilités sans laisser la peur prendre les commandes de notre vie. La peur est ... (suite https://www.laurence-renaudin.fr/2020/12/02/dream/) 📸✍Laurence Renaudin - Ther’Happy

Un jour... un regard... une phrase... une photo · 01. décembre 2020

📸L’amitié Paul Eluard disait « il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous ». Je pense que nous avons assurément rendez-vous avec nos amis lorsque nos routes se croisent, ce lien d'amitié si fort, souvent créée au départ par des affinités. Nos amis partagent nos rires, nos joies, nos passions, mais aussi les moments moins sympathiques de notre vie. Des chercheurs américains s’accordent à dire qu’avoir...